メルマガNo.5『姿勢と表情の関係』
どうもこんにちは！
やさしさのある整体院のシュンヤです！
前回の『攣るって何ですか？』
はいかがでしたでしょうか？
今回は、『姿勢と表情の関係』をテーマにお送りいたします。
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＜やさしさのある整体院＞
メルマガNo.5
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＜目次＞
・『姿勢と表情の関係』
・今日のひとこと
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『姿勢で表情の関係』
いきなりですが、
第一印象のお話はご存知でしょうか？
統計的に言うと、人の印象は
見た目6割、話し方2割、しぐさ1割、その他１割
によって決められると言われています。
人によって、見た目や声の比率もわかってきますが、
さて、みなさんは”見た目”とは何を想像しますか？
好みの顔、身だしなみ、清潔感や笑顔だと言われますが、
整体師の観点からいうと、表現力になりますね。
え？表現力？
そうです。表現力です。
表現力は、姿勢、顔の表情、声、
その表現力が乏しければ、
印象が悪くなり、
表現力が豊だと印象が良くなると思っています。
さて今回のテーマの姿勢と顔の表情に焦点を当てたいと思います。
皆さんには30秒ほどいただきまして
次の３ステップで猫背になってもらいます。
＜猫背になれる３ステップ＞
１．ガニ股になって
２．背中を丸めて、
３．肩を内側に巻いていきます。
もうみなさん立派な猫背ですよ。
これで骨盤を後傾できたら、もう完璧です。
そして、
その状態で歩いてもらってよろしいでしょうか。
さて、その時の
表情ってどうなってますか？
口はへの字に曲がって、眉毛は垂れ下がって
人によっては眉間にしわを作ってしまう方もいます。
とても楽しそうな表情とは言えないですよね。
表現力は下がってしまい、印象は悪くなりますね。
では、逆に猫背を改善してもらって
＜猫背になれる３ステップ＞の逆をしてみてください。
１．ガニ股を閉じて
２．背中を伸ばして
３．肩を外側に巻いていきます。
そして、その状態で歩いてもらってよいですか？
すると口角は上がり気味で
笑顔も作りやすくなっていると思います。
わかりにくければ、
また猫背になって歩いてもらうとわかりやすくなると思います。
人から見られる機会が多い方、
営業したり、受付したり、スピーチしたり、踊ったり、楽器したり
もしかすると、歪みを治すことで
すべてがうまくいくのかもしれないですね♪
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・『今日のひとこと』
オープンに間に合わせるために
ホームページをバタバタと作ってまいりましたが、
あまりにも酷いなぁと思いますので
しばらく期間をもらって
リニューアルしたいと思います！
皆様が喜びそうな内容を拡充していきたいと思います！
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